悄然进行八十七师祖自传

大年初二在寅门门丁家的住宅区里丁家的一些亲朋好友都来他们家拜年了而丁家老爷子丁建国也气色红润身体比往常要好了很多。

负责接待的正是丁家的大小姐兼主理人丁羽薇。

而此时最郁闷的当属丁羽杰了他被自己的姐姐停了所有的经济来源后还被自己的老爸训斥同时丁建国叫自己的两个手下阿力和阿鹏看住他们必须这段时间待在家里不许外出。

所以他也没办法只得待着。

说不定表现好了他姐会恢复他的经济来源。

而这时候丁羽杰接到了林子涛的电话电话那头的林子涛说：“丁少新年大吉呀！今天我组了一个局还是老地方到时候不见不散呢。

” 丁羽杰只得苦恼地说：“林少我今天家里有事走不开。

还望您见谅。

” 林子涛说：“不是吧？这大年初二出来活动一下也好啊到时候有什么生意上的往来可以相互照应大家一起发财！” 丁羽杰则一言难尽地说：“今天我要招待那些亲朋所以真的是没办法。

” 林子涛听到丁羽杰实在是出不来也不做强求便继续问道：“丁少那这样的话就不勉强你了！我们年前商量好的你帮我教训罗邦那个臭小子的事现在弄得怎么样了？如果弄好了把视频发给我。

我到时候到唐欣儿这小妞面前再好好数落一下那个臭小子。

” 一提到这个事丁羽杰就是真的恼火看了一眼旁边的阿力阿力也没办法。

丁羽杰只能打圆场道：“林少不好意思这个事的话得再过段几天。

前段时间唐欣儿一直护着罗邦那小子我手下找的人没办法下手现在这不过年吗？唐欣儿没在Y东省回老家了。

那小子在这边所以我派的人正准备下手。

” 林子涛说：“这样啊那行！这样吧！大年初八之前让这小子跪地求饶把视频发给我。

俗话说正月初八大吉大利我今年特别的大吉大利开年让我见见红。

” 林子涛说着已经在哈哈大笑了这边的丁宇杰不好说什么只能得附和着陪着一起笑说：“那是一定的！这事你放心……” 丁羽杰和林子涛两个人邪笑着在闲扯了几句就结束了通话然后丁羽杰对旁边的阿力说：“阿力今天晚上等我姐和我爸休息了之后你亲自去环海那边把这事办成了。

妈的！这都拖了这么久了！你怎么让跟林子涛交代？他一个小小的罗邦让我们吃了这么多次瘪。

不为别的现在不光是林子涛的事也是我的事。

把这事办好卸罗邦一只手下来。

” 阿力只能点头道：“好的少爷。

” 而此时的罗邦正在和杜国安在仓库里进行着基本功训练。

罗邦此时已经全身出汗了但脸色红润身体略有疲惫。

但这些抵不住罗邦的兴奋的。

罗邦此时在扎着马步虽然全身都有些发抖。

但罗邦现在已经反反复复的扎到第 九次了。

杜国安也是因材施教知道平时罗邦锻炼的时间比较少也没有像电视剧里面那些大侠一扎马步就扎两三个小时。

而是教他每次扎马步 3 分钟到 5 分钟。

然后休息一两分钟接着再继续进行。

这种四平马步讲究的是一个稳字。

罗邦刚开始有些吃不消而到第四次扎的时候开始稳了很多也感觉神清气爽。

次时已经到了 11 点了安叔说：“行了邦子今天的训练就到这里了。

” 可罗邦虽然有些疲惫但还有些意犹未尽他开口道：“今天就完了？” 杜国安说：“今天就到这里了。

” 罗邦说：“安叔我感觉我还可以！” 杜国安一脸严肃地说道：“切记做所有的事情都最忌讳想快速达成！欲速则不达！你之前就没有训练的基础。

今天只是一个开头留一些斗志留在后面。

时间还长着呢！急什么？今天带你练习体能在工业区后面那山上跑了几趟然后带你回来又练了那么久的目力直视夕阳。

现在也扎了这么久的马步了可以了。

再练下去反而会有负作用。

你明天身上会有一些反应回去了好好休息我把你的那本师祖的自传再好好看看后面有些诗词古韵也好好学习一下心法和身体都要练习身心合一才能达到最理想的境界。

” 罗邦听后点点头：“说好的安叔。

那我先回去了身上出了好多汗回去洗洗会舒服一些。

” 安叔说：“你回去洗澡正常吃午饭下午不要睡晚上早点吃晚饭早点睡明天上午我们继续训练。

” 罗邦点点头准备告辞回去。

杜国安继续对罗邦开口道：“等一下。

” 罗邦有些疑惑问：“怎么了安叔？” 杜国安说：“你跟我来。

” 罗邦跟着安叔进了屋子里。

安叔说：“邦子你把衣服脱了光着膀子。

” 罗邦虽然有些疑惑但还是照做了。

接着安叔把屋里的灯打开了对罗邦说：“你把你手机调到相机模式给我。

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